兰州白癜风的患者在治疗的同时，也需要注意饮食减肥和运动。因为体重过重会促进黑色素形成，从而使白斑逐渐缩小，扩散性白癜风随之改善；而多运动可以促进身体健康，增强体质，提高免疫
兰州白癜风的患者在治疗的同时，也需要注意饮食减肥和运动。因为体重过重会促进黑色素形成，从而使白斑逐渐缩小，扩散性白癜风随之改善；而多运动可以促进身体健康，增强体质，提高免疫力，减缓疾病进程。
一、兰州白癜风患者饮食减肥
1.少油少盐少酒。减轻身体负担很重要，尽量减少高热量、高脂肪、高盐分、高酒精等对身体有害的食物的摄入，避免由于过多的摄入而造成肥胖或血压升高等健康问题。
2.多蔬果少荤腥。普遍认为的素食主义并不科学，因为人体需要摄入各种营养元素，不吃肉类是不可行的。但是兰州白癜风患者应该选择清淡的食物和蔬果，增加维生素 C的摄取，因为它能增强皮肤抵抗力，帮助机体形成色素。
3.少吃发物。对于兰州白癜风患者来说，尽量少吃发物，如海鲜、酒业、韭菜、辣椒、花生、核桃等等，因为它们会刺激、损伤皮肤表面细胞，可能会扩大白斑的范围。
4.规律饮食。不吃早餐或饮食不规律容易影响人体新陈代谢，增强身体对于外界因素的抵抗力。患者需定时进食，尽量规律，保证营养均衡。
二、兰州白癜风患者需要注意运动
1.跑步：可以加强身体的运动和代谢能力，有助于促进血液循环，并产生能够提高身体耐受力的内源性荷尔蒙。但也需要注意不要过度运动，以免恶化病情。
2.瑜伽：这种运动可以增强身体灵活性，促进神经系统的健康，让因压力和精神紧张而导致的激素分泌平衡，从而有助于白斑的愈合。
3.步行：既简单又有效，无需任何器材。步行可以有效地减肥，缓解兰州白癜风患者身体疲劳，促进血液循环，抑制黑色素的生成，缩短白斑治疗时间。
总之，饮食减肥和运动对于兰州白癜风的患者来说都非常重要。它们既能增强人体免疫力，又有益于病情的恢复和康复。但需要注意的是，适度为宜，不要过度，不能以带来负面效果结束治疗。
